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大连星海湾属于黄海海域，按照潮汐时刻表星海湾的潮汐时刻表如下：每个月的初一和十六高潮时间分别是10：21和22：21低潮时间分别4：09和16：09。初二和十七高潮时间分别是11：09和23：09。低潮时间分别是4：57和16：57。按照潮汐循环规律，每一天的潮汐时刻，往后推迟48分钟，就可以知道每天的潮汐时间了
赶海要掌握两大诀窍：一是了解计划赶海时期的潮汐;二是针对不同的物种，准备不同的相应工具。落潮时，海水会后退数百米，形成滩涂，这里是海鸟觅食的聚集地，也是人们赶海的场所。
海鲜种类：蛤蜊、海蛎子、海虹、大海螺、海星、螃蟹、小鱼、小虾，这些都是常见的；海胆、鲍鱼、八爪鱼，偶尔会捡到。
适用工具：耙子、铲子；必备：水桶、沥水篮。
一是要选择在阴历初一或者十五前后退大潮的时间段去赶海。
二是尽量赶早潮，这样赶海的时间比较充裕。
三是无论东蚂蚁岛还是西蚂蚁岛的礁石区域会有很多意想不到的收获。
1、夏家河子海滨公园
夏家河子为海滨公园，相对较正规。其中“出土量”最大的是白蛤。
2、小拉树房渤海乐园浴场
小拉树房渤海乐园浴场北临大海依山而建，风景秀丽，内有妈祖庙，浴场更是硬泥沙浅滩。
3、心悦岛
心悦岛文化休闲主题公园。不但可以赶海，紫色花海和蔚蓝山海才是精髓啊~
4、蚂蚁岛
蚂蚁岛。大连最文艺的海岛，当然少不了赶海~
5、营城子、西小磨海域
营城子、西小磨海域
海鲜种类：竹蛏、海肠，少量青蛤、文蛤、香螺。
海鲜种类：泸沽虾为主。
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