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1、油酥：外形椭圆，细丝盘绕，色泽鲜艳，拿起即碎，酥脆甜香，十分可口。
2、松花蛋：形似琥珀，油亮照人；咸淡适宜，滑润爽口；柔软细腻，回味无穷。
3、石凉粉：无色无味、晶莹剔透、爽滑，清凉。
4、香稻丸
5、刷子鸡块：色香味美，皮脆肉香回味无穷。
6、鸡蛋灌饼：外皮酥酥香香的，蛋香味四
河南信阳十大名吃，分别有固始羊肉丸子、桂花汤圆、信阳板鸭、石凉粉、罗山大肠汤、息县油酥烧饼、潢川空心贡面、闷罐肉、信阳热干面、平桥豆腐羹。
息县葫芦浆子是一道传统的河南小吃，以下是其常见的做法：
材料：
葫芦：500克
面粉：50克
盐：适量
水：适量
步骤：
葫芦去皮切成小块，加入适量的盐，腌制10分钟，腌出多余的水分。
将腌好的葫芦块放入搅拌机中，加入适量的水，打成糊状。
将面粉加入到葫芦糊中，搅拌均匀，直到没有面粉颗粒。
热锅凉油，将搅拌好的葫芦浆倒入锅中，用中小火慢慢翻炒，直到浆子变得浓稠，注意不要烧焦。
将炒好的葫芦浆子倒入碗中，稍微凉一下就可以食用了
1、息县油酥火烧
息县油酥火烧又名“油酥馍”，系风味小吃中的佳品。息县油酥火烧以面粉为主料，掺和生猪油、香油、葱花、食盐等佐料，于铁鏊烙制加火烧而成。其制作工艺独特，操作方法古老，风味别具一格。
2、息县焖菜系列
焖主要是在保持主料原味的基础上，使得里面的味道全部分解出来。通常焖制的菜肴具有形状完整、汁浓味醇、口感鲜美的特点。息县有代表性的焖菜如气哈馍焖鸡、红焖五爪土鸡、醋焖小焦鱼。
3、息县炖菜系列
息县炖菜是豫南地区饮食的代表，口味浓郁醇厚，强调原汁原味，很少添加味精、鸡精等作料，所用原料多为息县特产的天然原生态食品。特别是息县的土锅炖菜，选择绿色原料，汤菜各半、酥烂鲜香，力求返璞归真，深受当地人们的喜爱。代表菜有腊肉炖鳝鱼（泥鳅）、清炖牛肚崩、炖鱼头、炖老土鸭等。
4、息县蒸菜系列
蒸菜是利用水沸后产生的水蒸气为传热介质，使食物成熟的烹调方法。蒸菜具有含水量高，滋润、软糯、原汁原味、味鲜汤清等特点。蒸菜原料在加热过程中处于封闭状态，直接与蒸汽接触，一般加热时间较短，水分不会大量蒸发，所以成品原味俱在，口感或细嫩或软烂。代表菜有蒸榆树叶、蒸槐花、蒸荆芥、原味蒸三样等。
5、息县滑菜系列
滑菜是息县人民在劳动中获得的饮食灵感更是一种大智慧，特点是汤多油少口味异常嫩滑，代表菜有三菌滑牛肉、滑鱼片、滑猪肉片等。
6、息县面炕系列
面炕菜系的灵感均来自于息县面炕鸡，面炕鸡的特点是嫩，十分好咬，老人也可以吃，汤的香味十分浓重，可以刺激食欲。其他面炕系列均来自于面炕鸡的原始做法。代表菜有面炕鸡、面炕羊肉、面炕青椒圈、面炕葫子汤等。
7、息县炸菜系列
炸菜，是将原料挂糊上浆或不挂糊不上浆，放在不同温度的多量油锅中来加热成熟的烹饪技法。在炸原料时，油量要多于主料，是主料的2—3倍，有时甚至更多。油量大，炸得快，而且成菜效果好。代表菜有干炸焦鱼、香酥河虾、炸春卷、炸萝卜丸子等。
8、息县小香瓜
息县曹黄林乡、八里岔乡以独特的地质和典型的气候环境生产出的“小香瓜”堪称豫东南一绝，果品具有“香气浓郁、甜而不腻、松脆可口”的特点，深得大众喜爱。
9、息县西瓜
息县路口乡和彭店乡土质特别，铁、钙含量比较丰富，群众种植西瓜的历史悠久，栽培技术和施肥管理独特，以其口感好、耐贮存、含糖适中而著称，具有瓤红、皮薄、无籽、甘甜、醇香、个大的特点
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