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到拉萨也没有直达的列车，需要在其他城市中转换乘。从深圳坐火车前往拉萨，可以在广州换乘进藏的Z264/Z265次列车，也可以在西安换乘上海出发的Z165次列车，或者是西安出发的Z917次列车。乘火车进藏旅游，为了自己的身体着想建议选择火车硬卧或火车软卧。乘火车进藏旅游大概要准备1000元上下。
这个具体要看要看自己开什么车一般来说自驾西藏318需要5000到6000块钱每个人选择的交通公具和具体的个人消费都不一样。
西藏自驾游需要做好充分的准备工作，包括路线规划、车辆租赁、装备准备、保险购买等方面。下面提供一份详细的西藏自驾游攻略，供您参考：
一、路线规划
西藏路线规划通常从拉萨出发，沿大环线逆时针游览。行车时间视天气和路况而定，通常需要10天至半个月的时间完成，可根据自身情况进行适当调整。
二、车辆租赁
西藏自驾需要一台强大的越野车，比如吉普车等。一般需要在拉萨租车，租车费用根据车型和租期不同，每天在500-1000元之间。
三、装备准备
西藏的海拔较高，气温较低，晴天、夜晚温差大，因此需要做好保暖准备，例如毛衣、羽绒服、保暖裤等。此外，需要备好足够的零食、水、医药用品等生活用品。
四、保险购买
西藏的高海拔、恶劣天气、道路恶劣等风险较高，一定要保障自身的安全，建议购买旅游保险和车辆保险，以应对意外风险。
先整理资料，查看线路
一、整体线路：全程4500公里左右，用时13天，花费约***(单程费用)。
1、从广州出发，先到桂林，再到贵阳，然后经过四川泸州、宜宾、乐山、眉山，到达雅安。
2、在雅安走318国道，从理塘经稻城亚丁，转乡城、奔子栏。
3、从奔子栏开始走“滇藏线”，从德钦、盐井到芒康，回归318国道。
4、沿318国道，走八宿、林芝等地，直达拉萨。
二、花费明细：
1、油费：全程4500公里，排量不同油耗不同，并且藏区油费偏贵、质量偏低，我们按每公里1元计算，油费约5000元;
2、过路费：全程只有广州到雅安的路段有收费站，318国道和藏区都没有，总费用877元，预算1000元;
3、食宿费：所谓穷家富路，自驾游去西藏，食宿一天350并不过分，13天下来约4500元;
4、景区门票费：泸定桥10，稻城亚丁350，然乌湖50，金沙江大拐弯30，全程约500;
5、维修预备金：在川藏线爆胎或是断板轴是无法预料的，无论能否花掉，游客要预备好5000元。
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