大家好，今天来为大家分享欢迎来游玩的一些知识点，和来咯咯游玩攻略的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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超能世界双子，第一步推荐阵容：电龙、凤凰、猫女、双子+（加血辅助or叠盾辅助or增速辅助），电龙和凤凰需要主要养一只作为主C
第二步，对面阵容以控制居多核心输出为深海恐惧，龙咔咔、深海恐惧、药剂三个控辅以沉思叠盾树灵叠伤害buff羊灵半控制半回血。
下面是超能世界深渊之城疯狂通关攻略：
1、疯狂难度推荐阵容：电龙、凤凰、猫女、双子+（加血辅助or叠盾辅助or增速辅助），电龙和凤凰需要主要养一只作为主C
2、第五关：对面阵容以控制居多核心输出为深海恐惧，龙咔咔、深海恐惧、药剂三个控辅以沉思叠盾树灵叠伤害buff羊灵半控制半回血。己方输出不足以秒杀对面的话最好能上阵解控英雄：例如旅行歌者。
3、第十四关：前排双电龙挨打会触发反击被动，进入过载状态还会提供大量输出和免伤，一号位雷神强眩晕，后排放逐之刃爆发单体伤害+骑士收割。如果输出不足需要替换免控英雄以及沉默英雄上阵反制，主C如果是群伤需要叠点速度速战速决。
推荐1：屠龙，屠龙强度的确是很不错的，不过比较吃狗粮，不过对平民玩家来说缺狗粮总是比缺本体好一点的，后面还是有机会升上去。
??推荐2：凤凰，这个新英雄算是近期热度最高的了，之前出的凤凰试炼活动很多玩家问阵容搭配，这英雄目前算是最值得培养的。
??推荐3：龙咔咔，如果说第一个要培养的是屠龙，那么第二个建议是龙咔咔，目前比较主流的阵容有屠龙、龙咔咔、大树、旅行者、电魂，大家刚好可以参考一下这组合。
翘臀练习方法：
一、负重训练。
1、背靠在后端凳子上，屈膝，双脚分开一定的距离，收紧腹部。
2、臀部收紧往上，感觉臀部的发力。
3、顶峰挺一会，感觉臀部的发力。
4、缓缓慢下，进行离心收缩。
5、整个过程是快上慢下。
二、深蹲训练。
深蹲，不论男女，都感受到了深蹲的魅力。也是最好的全身训练动作之一，最大限度的加强新陈代谢，塑造出完美臀部。
1、打开双脚并且和肩部一样宽，膝盖别内扣，别超过脚尖。
2、臀部往下，向后坐。
3、站下来，要夹臀。
三、弹力带练臀。
这个动作不妨在跑步机上完成，也可以在一块空地上完成。这个动作完成后，全身酸爽，有种生无可恋的感觉，你会觉察到肌肉在颤抖，在舞动。
1、打开双脚，膝盖朝着脚尖的方向。
2、臀部向后坐，半蹲的姿势。
3、一脚往前大跨步，另一只脚小步跟上。
注意：跨步收腿的时候，不要接力弹力带回收，而是收腿回来。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
